Друзья, всем привет. Сегодня мы поговорим о чувствах, поговорим о таких негативных эмоциях, как злость, ненависть, агрессия. Не секрет, если скажу, что это основная тема, с которой приходится работать на своих сеансах, в своей практике ежедневной. Злость или, будем говорить по-другому, гнев изначально, злость – это подавленный гнев, когда много-много гнева накапливается внутри, он превращается в злость.

А так вообще гнев – это одно из самых-самых подавляемых чувств. Почему-то в обществе его принято считать негативным и буквально с детства нам говорят, что злиться – это плохо. Помните, когда мама… ребенок выражает свое недовольство, пытается сделать что-то по-своему или еще как-то протестует, его за это или наказывают или делают виноватым.

Мама говорит: «Если ты будешь злиться, я тебе любить не буду». Мы с детства усваиваем, что гнев – это плохая эмоция, и мы начинаем ее подавлять. И что получается? В накопленном виде она потом превращается в злость и в агрессию, ярость, ненависть.

Часто такие люди с подавленным гневом, они… первый вариант: они на всех срываются, на всех злятся, на своих близких, родных, начинают злиться и ненавидеть весь мир. Второй вариант – они настолько в себе его подавляют, заглушают и не дают право этой эмоции-энергии, выразиться как-то, что превращаются в таких безликих серых мышек, которыми управляют, на которых ездят. Если это в семье, если это женщина, то это, знаете, такое вот существо, которое не может слова сказать, и таким, как правило, женщинам притягиваются соответствующие мужья, которые с ними так и поступают.

Почему? Потому что энергия гнева помогает нам как раз защищаться, она является одной из самых. Одна из самых полезных эмоция – это гнев. Она помогает нам сказать «нет» на бытовом уровне.

Сказать: «Я не хочу это делать. Я не буду это делать». То есть она по сути защищает наше личное пространство.

Если она «запрещена», а мы ее запрещаем в какой-то момент, принимаем решение, что нельзя ее реализовать, то человек по сути становится беззащитным безвольным существом. Что в итоге? Он не только не может быть полноправным членом семьи, со своим мнением, он как правило, не реализован в профессии, в своем каком-то деле, потому что энергия гнева, в ее позитивном аспекте…. И вообще эта энергия позитивна.

Она дает именно, знаете: «Я добьюсь! Я достигну! Вопреки всем! Пусть! Мне все говорят, что у тебя не получится, а я сделаю». Это энергия гнева. То есть если человек….

В нем этой энергии нет, он ее себе запретил, то он все время будет в таком сером обществе, нереализованным, никчемным, забитым. Очень интересная штука. Подавляться начинает в детстве.

Я уже об этом говорил. Как правило, он связана больше с матерью. Поэтому подавление ее происходит на очень глубинном уровне, потому что на маму злиться нельзя.

Вы знаете, да? Если даже человек позволяет себе иногда разозлиться, у него блокируется эта эмоция и вместо нее появляется вина. Очень сильная. Эти люди по жизни такие виноватые.

То есть приходит человек ко мне на сеанс и говорит: «Я себя во всем виню. Я такой виноватый», то я понимаю, что скорей всего за эти стоит очень много подавленной злости и агрессия, гнева подавленного. С этим приходится работать.

Поэтому злиться и ненавидеть – это нормально. Но понятно, что это уже некая утрированная форма гнева. Но от нее не освободиться, не перепрожив ее.

Работа психолога заключается в том, что она помогает человеку перепрожить эти все запрещенные эмоции. Гнев, грусть мы не любим выражать, страх… мы все эти вещи подавляем. Мы подразделили эмоции на хорошие и плохие.

Радость – хорошо, другое что-то хорошо, грустить – это плохо. Все время нужно поддерживать это позитивным мышлением: «Все окей! Все прекрасно!» А сам внутри думаешь: «Сдохнуть бы!» Мы должны быть честными. Мы должны проживать все эмоции.

Через это происходит освобождение. Только тогда мы будем здоровыми, если все эмоции будем проживать. Но какие-то не запрещаются.

Запрещаются именно тогда в детстве. И это становится тогда как программа. Опять же записывается на жесткий диск.

«Нельзя выражать эмоцию». И вместе с этим, часто еще получается так, что мы не можем запретить выражать себе только гнев. Мы себе запрещаем выражать вообще эмоции.

Эти люди становятся такими… Человека делают эмоции. Живыми нас делают эмоции. Человек, который запрещает себе это, они такими становятся недочеловеками, они такие ходят … непонятно, что он думает, что он чувствует.

То есть такое общество нас сейчас окружает. Посмотрите на людей вокруг. Никто не улыбается.

Все в себе. Потому что они не знают, что с этими эмоциями делать? Как их выражать. Вот так вот.

Задача психологии, в том числе, рассказать об этом, разрешить им это делать, и естественно проработать глубинное запрещение в детстве, когда человек запрещает себе злиться на ту же мать, когда он разрешает себе ненавидеть отца или мать. Он перепроживает это заново, выпускает, дает этой энергии течь. И выпускает ее.

И происходит исцеление. Круто, когда человек разрешает себе злиться. Наверное, все по этому поводу.

Поэтому всех опять же приглашаю на проработку, если кто-то тему в себе увидел, достаточно быстро, легко прорабатывается, на сеансе это происходит все как правило легко, хотя бывают, конечно, разные случаи. Поэтому всех приглашаю на свои сеансы очно и онлайн.