Расставание – маленькая смерть, расставаться, правда, очень тяжело и больно. Очень горько терять людей, которые оказались близкими, самыми родными, самыми любимыми, но, тем не менее, расставание очень часто происходит в нашей жизни. Это больно и именно по этой причине мы очень часто оттягиваем расставание и затягиваем этот неприятный процесс для того, чтобы просто избежать боли, а отношения при этом остаются неудовлетворяющими, неудовлетворительными, болезненными, иногда даже более болезненными, чем сам разрыв, который следует за ними. Но как же все-таки принять решение расстаться и пойти на боль или оставаться в отношениях, которые не удовлетворяют, которые приносят боль и какая боль сильнее – жить в отношениях с болью или расставаться и переживать боль? Как выбрать и как понять? Прежде всего, нужно задать себе вопрос: «А почему я в этих отношениях? ».
Часто так бывает, что отношения, выбор, в котором мы оказались, произошел не просто так, а по каким-то причинам. Например, потому, что пора выходить замуж или пора было жениться, или потому, что подруга залетела, или потому, что мама ее или моя мама говорили: «Что же ты? Женись на ней» или «Выходи за него замуж», то есть, было какое-то давление со стороны, внешнее давление, под которым вы и оказались в этом браке, а потом как-то стерпелось, слюбилось и вообще не самый плохой человек вам достался. В общем вы в этих отношениях оказались по причине.
Ни на основании своего выбора, ни на основании того, что это было осознанное решение, которое случилось через длительное время после ваших отношений. Это первый вопрос, который нужно себе задать: «А я как оказался в этих отношениях? », «Как я оказалась в них? Не было ли какого-то внешнего участия в том, что я оказалась замужем (оказался женат? )». Ни советовали ли друзья, ни рекомендовали ли подруги, ни давил ли кто-то и говорил: «Посмотри, какой прекрасный жених! Ты сейчас парня упустишь».
Это очень важно понять. Если вдруг оказывается, что действительно вы сделали этот выбор под давлением, вы приняли это решение потому, что так случилось, так оказалось, так повезло или не повезло, тогда действительно есть смысл задуматься, а удовлетворяют ли вас эти отношения сегодня. Это бывает по-разному.
Иногда люди оказываются в отношениях под давлением, но потом действительно понимают, что именно этот человек приносит наибольшее ощущение благополучия. Это тоже очень важно понять, устраивают ли вас на сегодняшний день эти отношения. Но, если вдруг так получилось, что вы не удовлетворены этими отношениями, что человек, который живет с вами, оказался чужим, то нужно сделать выбор.
Маленький ребенок не может делать сам выбор и маленького ребенка пугает то будущее, неопределенность, которое наступает после таких решающих шагов. Взрослый, эмоционально зрелый человек всегда готов пережить какое-то неприятное переживание. Пережить переживание – это такая тавтология, потому, что очень часто люди переживают, но не до конца переживают сами переживания.
Они мучаются, страдают, но никак не могут пережить, не могут завершить этот процесс. Вот если вы понимаете, что ваши отношения достигли предела, уперлись в тупик, что у вас кризис, что дальше идти вместе не можете и очень хочется расстаться, то важно принять следующее решение. Важно взвесить первое – надо положить на одну чашу весов все хорошее, что вы имеете в этих отношениях и второе – положить на другую чашу весов все негативное, что отравляет вам жизнь и посмотреть, попробовать почувствовать, какая чаша весов перевесит.
Но что же дальше? На этом процесс не заканчивается, потому, что это только начало процесса, а дальше наступает очень важный момент, когда нужно что-то делать, предпринимать действия. Не просто принимать решение в своем сознании, но и что-то делать, какие-то шаги. Правда эти шаги очень страшные, ведь мы никогда не знаем, что будет, когда ты скажешь партнеру, своей любимой женщине, мужу, жене: «Я больше тебя не люблю.
Я хочу от тебя уйти». Правда не известно, что будет. Может, он сковородкой по башке будет тебя бить или как-то еще будет тебе угрожать, или, наоборот, у него будет истерика, или у нее случится сердечный приступ.
Это правда все очень страшно. Вот для того, чтобы быть готовым к разным непредвиденным ситуациям, нужно очень хорошо понимать, что такое расставание. Расставание – это длительный психологический процесс.
Он не происходит за одну минуту, но к нему важно быть готовым и нужно понимать законы расставания. Для того, чтобы подготовить вас к этому процессу, если вы понимаете, что ваши отношения зашли в тупик, если ни сегодня, ни завтра, но через полгода или через год все равно вам придется пойти на это тяжелый шаг – расстаться с человеком, с которым вы прожили какое-то время, для этого я решила постелить вам соломки и приготовила для вас курс, который может быть вам очень серьезной опорой, очень серьезной психологической опорой, которая поможет вам принять решение, найти в себе силы, найти в себе внутренний стержень, разобраться в том, что происходит вообще с вами и тогда принять решение и озвучить его партнеру. Я создала курс абсолютно бесплатный.
Этот курс состоит из трех лучших моих открытых вебинаров продолжительностью более полутора часов, и этот курс называется «Возрождение любви». Посмотрите, пожалуйста, в описании под этим видео, найдите там, пожалуйста, ссылку на этот абсолютно бесплатный мини-курс, который состоит из трех шагов. Шаги следующие.
Первое – важно понять, какие процессы вас будут ожидать после того, как вы завершите отношения, примите решение и объявите о завершении отношений. Я рассказала в первой части о том, что происходит в нашем сознании, как нужно себя вести, какие ошибки не надо допускать и привела несколько техник в этом открытом вебинаре, которые помогут, некие упражнения, которые помогут вам облегчить себе переживание расставания. Пожалуйста, обратите внимание.
В первой части это очень важно. Но это еще не конец. Когда вы будете понимать, какие фазы расставания существуют, что можно сделать для себя любимого (для себя любимой), очень важно еще понимать, что расставание – это всегда разрушительный процесс.
Поэтому в этом процессе очень важно еще и восстановить свою энергию. И третий шаг – это шаг, который помогает восстановить свою энергию. А какой же второй шаг? А второй шаг – это шаг, который помогает вам… Это самый серьезный шаг.
Два крайних шага понятные: первый – понять, что такое расставание, пройти стадии расставания, сделать упражнения, облегчающие себе тяжелые переживания, восстановиться. А в середине-то что? Вот самая большая беда, которая происходит с нами всеми – это то, что мы не всегда понимаем, как мы вообще оказываемся в таких неудовлетворяющих отношениях, почему нам так плохо в отношениях с супругом, с супругой, с любимым мужчиной или женщиной. Почему у нас такой неудачный союз, почему такой неудачный выбор? Чаще всего это происходит потому, что на нас действуют родовые программы.
К сожалению, есть такое понятие в психологии… Счастье, что в психологии есть такое понятие «семейная система». То, что находится в нашем сознании, очень большая часть этого нашего сознания, точнее подсознания – это программы, заложенные всем нашим родом, который стоит позади нас. В этом роду, если вы обратите внимание на то, как жили ваши предки, вы увидите, что далеко не все ваши предки были счастливыми в браке.
И мамы, скорее всего, были не очень счастливы, и папы, и бабушки, и дедушки, а мы наследницы всего этого неприятного багажа, всего этого наследства, которое досталось нам с материнской стороны, с отцовской стороны, нам, правда, много чего осталось. Вот эта вся программа находится у нас в голове и, если наши родители были несчастливы, то очень большая вероятность того, что мы будем подсознательно повторять их программы, наследовать их семейную систему, их семейные традиции и с этим ничего не поделаешь. Мы всегда говорим: «Я не буду такая, как мама» и каждый из нас убежден, что «я не такая, как мама, не такой, как мама, я не такая, как папа», но родовые программы нас преследуют все равно по пятам, они так или иначе выползают из глубин подсознания и все равно портят нам жизнь.
Поэтому центральная часть этого бесплатного курса посвящена тому, как поработать с родовыми программами, с семейными системами для того, чтобы очистить сознание от токсических стереотипов, от моделей, которые мешают нам быть счастливыми. Три очень важных шага: качественно расстаться, поменять сознание и восстановить энергию. Обо всем этом я рассказала на мини-курсе, который называется «Возрождение любви».
Этот курс именно про то, как возрождать любовь. Не просто расстаться, потому, что правда же, согласитесь, что очень тяжело расставаться и думать о том, что «вдруг у меня больше ничего и никогда не будет в жизни? ». Правда же страшно? Многие цепляются за старый брак, потому, что «лучше быть с плохеньким мужем, но с мужем.
Все-таки я замужняя приличная девочка» и мужчины тоже очень часто тормозят, потому, что «что она сделает? Может, она какие-то гадости начнет делать или еще что-то». Очень важно во всем этом разобраться и выйти из отношений так, чтобы никто не смог вам причинить никаких гадостей, чтобы вы вышли с минимальными потерями энергии, понимая, осознанно входя в этот процесс, осознавая, что с вами будет происходить и пройти его максимально филигранно. Обо всем этом я рассказала на этом мини-курсе.
Этот курс из цикла «Золотая коллекция вебинаров». Еще раз напоминаю, что вы можете посмотреть в описании под этим видео, найти там ссылку на этот продукт, пройти по ссылке, зарегистрироваться и получить его себе на почту. Это несколько часов максимально полезной, практической, эффективной информации.
Это лучшие вебинары, которые я создала за всю свою творческую биографию. Я очень надеюсь, что они будут вам полезны. Мне будет очень приятно, если вы поделитесь эти видео со своими друзьями в социальных сетях, как всегда, мне будет приятно, если вы поставите Лайк, потому, что я искренне делаю это от сердца для вас, чтобы это было вам полезно.
Конечно, мне очень хочется, чтобы вы были подписчиками моего канала. Если вы еще не являетесь подписчиками, пожалуйста, сделайте это прямо сейчас, потому, что впереди у нас будет еще много интересного.