Здравствуйте, дорогие девушки, милые дамы. С вами Юлия Ланске, эксперт по построению отношений с успешными мужчинами. И мы продолжаем говорить об экспрессии нашего лица, какое у нас эмоциональное состояние и как же мы его передаём. Очень часто мы думаем, что у нас хорошее настроение и мы улыбаемся.
А глаза у нас полные страха или другие какие-то ещё переживания и состояния, которые не соединяются, не интергрируются, скажем, в единую гармоничную эмоцию, которую действительно передаёт улыбка. В этом-то как раз, действительно, самая большая сложность. Одна из действительно, самых тяжелых вещей, с точки зрения ваших эмоций, работы вашего лица, это передавать именно те эмоции и состояния, о которых вы думаете, если вы думаете.
Потому что очень часто бывает, что мы можем бессознательно быть какими-то здесь и сейчас, потому что наш мозг в это время думает еще о чем-то и именно это отражается на лице. Почему это важно? Потому что вам будет проще и легче общаться с мужчинами , когда вы будете знать, что вы можете контролировать и управлять собой, своими эмоциями , управлять и контролировать ситуации и направлять их туда, куда вам необходимо. Для этого я даю вам следующее домашнее задание.
Вы можете пойти заглянуть в ваш компьютер, либо в ваш мобильный телефон. И вы все знаете, что есть такие желтенькие человечки, смайлики, они передают разные эмоции. Кривлялки есть разные, дразнилки, улыбки….
Ваша задача будет следующая: взять каждого человечка и порепитировать у зеркала каждую эмоцию. Некоторые там с поцелуйчиками, некоторые «Ах!», выражают… это очень хорошая гимнастика поработать В тренинге «Игры Афродиты» мы с вами будем более глубоко изучать эмоциональное состояние, вытаскивать то, что нам необходимо и более глубоко, соответственно, прорабатывать нашу мимику лица, чтобы более ярко выражать разные эмоциональные состояния. Но сейчас здесь пока вы можете сама с собой потренироваться с этими смайликами.
Попробуйте выбрать для себя 10 – 20 штук и порепитируйте эти разные эмоции перед зеркалом. Во-первых, это очень забавно. Это упражнение поднимет настроение.
Но, самое главное, вы начнёте задумываться о том, что действительно существует целый ряд различных эмоциональных состояний и я могу сказать, что если женщина не работает над своими эмоциями, над мимикой лица, над своей экспрессией, среднестатистическая женщина, как правило, носит 3-4 маски, в которые вы влезли и носите по жизни. Естественно, задача быть разной, быть оригинальной, быть интересной, быть яркой. И чтобы у этих эмоций было действительно много граней.
Помните, что мужчины полигамны и для разных ситуаций нужны более многогранные состояния. Мы с вами практически начали говорить об эмоциональном интеллекте, о котором мы также будем говорить на тренинге «Игры Афродиты». Где вы с нами сможете глубоко проработать эти эмоциональные состояния и понять природу, научиться их вытаскивать и транслировать не только через лицо, а на уровне состояний.
Потому что если у вас включается только лицо и, делая домашнее задание со смайликами, вы будете играть только на уровне лица. Но задача сделать эмоции более естественными, когда мы на состоянческом уровне из глубины то, что мы переживаем, транслируем наши эмоции, наши состояния через лицо. Этим мы и будем заниматься на тренинге «Игры Афродиты».