— Здравствуйте, дорогие мои подруги! Вернись в кадр! Мы продолжаем серию видео. Объясню ситуацию. Мы с Сашей вели кулуарные беседы, вдруг неожиданно включилось звукозаписывающее устройство. Мы его не включали, поэтому мы оказались подловленными на самом горячем месте и поэтому нам теперь ничего не остается, как рассказать вам о том, как наладить ваши отношения с мужчинами.

Не правда ли, Александр? В нашей студии, как всегда, врач-психотерапевт Александр Козинец и сегодня он вам расскажет о том, почему мужчины изменяют женщинам. Напоминаю, что в предыдущем видео мы рассказывали о том, что женщины изменяют мужчинам, а мужчины женщинам. Причина, наверное, та же самая.

Так вот изменения и измены на самом деле происходят тогда, когда заканчивается диалог и когда наступает отсутствие самоуважения у женщины или у мужчины. Когда она себя не уважает, мужчина перестает уважать ее и ищет какого-то уважаемого человека женского пола на расстоянии. — Не обязательно роман.

Может, алкоголь, игромания, работа, что угодно. — Кстати говоря, можно ли считать изменой, когда мужчина не в вагину тычется, а в компьютер? — Психологически да. Это будто бы он уходит из отношений, большую часть свою изымает из отношений и уходит в работу, если это муж и жена.

— То есть, если вам кажется, что он пошел с какой-то одноклассницей обнялся и поцеловался, а на самом деле, дорогая, ты вообще не то ему инкриминируешь, не то приписываешь ему. Он с ней не изменяет, а изменяет с компьютером, изменяет со своей работой, он изменяет с тренажерным залом, в котором пропадает часами, потому, что все это он делает, чтобы избежать отношений. — Да. — Вот она, измена.

Что делать? — Я не буду очень много говорить. Нужно говорить о своих чувствах и думать о том, что ты чувствуешь, когда он находится не с тобой рядом. — А еще знаешь, какая штука бывает? Он может физически находиться с тобой, то есть, вы лежите в одной кровати, вы живете в одной квартире, но он постоянно сидит в телефоне.

— Мне хочется сказать, что это такая эмоциональная тупость. — Да, эмоциональная тупость. Ты втыкаешь, он на Фейсбуке пишет тебе в комментариях: «Дорогая моя, чмоки, чмоки, ми-ми-ми, Лайк, Лайк», ты смеешься, а потом поворачиваетесь друг к другу – кто это? Смени аватар – я тебя не узнаю.

Вот это тупость эмоциональная, глухота эмоциональная тоже мешает людям услышать друг друга. — Я сейчас продолжу с прошлого видео. Я вспомнил, что я тогда не договорил.

Про то, что ты поставила его на первое место, а себя на какое-то другое, он выше тебя. — Да. При чем он на первом месте, дети на втором, мама на третьем, а ты у себя на двадцать пятом. Это путь к измене.

— Еще до этого мы с тобой разбирали, что же будет, если он тебе скажет: «До свидания!». Как будто мир рушится. Это признак того, что ты его поставила на место выше, чем себя и также это говорит о том, что, может быть, не хватает внешних ресурсов.

— Каких? — Вот, возникает вопрос, как же себя поставить на первое место. Самый хороший ответ – это пойти к психотерапевту, прокачаться. Это все понятно.

— А девочки еще говорят: «Я себя очень люблю, я себе все покупаю, что хочу. Хочу – мармеладку, хочу – шоколадку, хочу – платье, хочу — джинсы». — На самом деле, это нормально.

— Но это же не про любовь. — Да, это не про любовь, но это ты себя немножко успокаиваешь. Но ничто не сравнится с обычным разговором.

Это самое простое. Но правда страшно. А страшно почему? Что, например, останешься одна.

Так вот есть такое понятие, как внутренняя поддержка. Это ты наращиваешь с помощью осознаваний различных, с помощью психотерапевта либо духовной практики. И внешняя поддержка.

Ты должна выстроить вокруг себя цепь внешней поддержки. А что будет, если мужчина, например, от тебя уйдет? Это очень актуально для женщин, у которых есть дети: «Он сейчас уйдет и что я буду делать? Как я буду их содержать? Мне надо быть финансово обеспеченной». Женщина не то чтобы должна готовиться к тому, что он уйдет, а просто она должна иметь социальные связи помимо мужчины, она должна иметь внутреннюю опору, внешнюю опору.

Это не только мама, но и друзья, подруги, иметь какие-то хобби, лучше познать свои потребности и реализовать эти потребности. — Ну и достаток, наверное, тоже, потому, что когда она зависит от него финансово… Многие женщины почему бояться измен богатых мужей? Потому, что он ее содержит и она говорит: «Боже, мы все умрем! Как мы будем кушать? ». Ну, если у тебя есть какой-то свой доход, который может тебе не умереть с голоду и когда ты становишься все более и более уверенной, когда ты стоишь на ногах, у тебя меньше опасности, что тебя мужчина бросит, когда ты не сидишь на его шее.

Он знает, что не хочет тебя терять, потому, что такую женщину страшно потерять, она же очень самостоятельная. — Она даже не то, что самостоятельная, это женщина, которая знает себя, знает, чего она хочет, она может опереться и в какой-то момент вы это понимаете. И еще такой момент, что, когда мужчина изменяет, можно сказать, что он очень самостоятельный, а вы, значит, нет.

Но если вы станете самостоятельной, помимо того, что вы тоже себя уважаете, у вас, скорее всего, никаких измен нет, в какой-то момент у вас будут диалоговые, партнерские, хорошие отношения, потому, что в какой-то момент помимо того, что вы на него можете положиться, то и он иногда на вас может положиться. — Да. — И это классно, это доверительные отношения, это совершенно другие отношения. В этих отношениях нет измен, в них заканчиваются чувства, честно говорится и, скорее всего, остаетесь друзьями.

Но это уже абсолютно зрелые отношения. Там все по-другому. — Ты говоришь, что там не может быть измен.

Там тоже могут быть измены, просто вероятность этих измен будет меньше. — Меньше. Ну, смысл врать? — Саша правильно говорит, что, когда у тебя есть какие-то опоры, ты знаешь, что ты не рухнешь без него, ты не умрешь.

Он уйдет, будет больно, но ты это переживешь, потому, что у тебя рядом подруги, потому, что есть родственники, психотерапевт Саша Козинец. Это, кроме шуток. — Да, это все важная опора.

— Она говорит: «Сейчас он меня бросит. Ужас! Я умру». А я говорю: «Тебе просто нужно будет на кого-то опереться, нужен тот, кто тебя поддержит».

Вот этот этап переживания потери болезненный, но короткий. Он будет не всю жизнь, он пройдет. — Кстати, в этом плане очень правильно, когда ты расстался с человеком, собираешь все подарки от него, фотографии и сжигаешь.

Это правильно, потому, что на все эти вещи, которые тебе подарили, которые ассоциируются, они заряжены. Зачем тебе это? Если это, конечно, не миллион долларов, тогда можно сжигать. — Можно не сжигать, а просто положить, как в фильмах, в коробочку и эту коробочку куда-то убрать.

— И потом, если тебе надо через много лет, откроешь. — А потом, когда у тебя все это не болит уже… — Это согревает. — Как фотографию тяжело смотреть после смерти близких людей.

Ты фотографии убираешь, потому, что ты не можешь смотреть, тебя просто рвет, но потом ты проходишь психотерапию, это я про себя рассказываю, и эта боль становится терпимой. Тебе больно, но, по крайней мере, ты можешь это вытерпеть благодаря поддержке специалистов. И ты находишь тот момент, когда ты уже можешь вернуться к этому прошлому и оно тебя реет.

Ты смотришь на те вещи, которые принадлежали человеку, который тебе их подарил. — Ностальгия. — Да, ностальгия.

Ты плачешь, потому, что его с тобой нет, но ты благодарна ему за то, что он был с тобой какое-то время. Слава психотерапии, которая помогает быстро это преодолеть. Ты можешь, и сама пройти все эти стадии потери и не бояться этого разрыва, но просто это будет дольше, это больно, а со специалистом ты экономишь свое время.

Например, он тебе изменил, ты не знаешь, что делать. Ты понимаешь, что у тебя есть поддержка, с помощью специалиста ты прошла этот этап. — Ты не одна.

— Ты не одна. Тебе больно. Гриппом болела когда-нибудь? Пережила? Пережила.

Сопли текли? Текли. Зубы болели? Сходила к специалисту, он помог и не болят зубы. Тут то же самое.

Сходила к специалисту, зубы не болят и через полгода, например, ты уже готова к другим отношениям. И когда ты это переживаешь и отпускаешь это все, то каждый последующий мужик лучше предыдущего. Как будто ты не слышал.

— Да? — Мы-то боимся за старого: «Ой, он изменил. Что мне делать? Я не смогу жить». — Дай Бог, я буду всегда последующим.

— Да. А на самом деле получается, что мы держимся за то, что нам мешает найти что-то новое в жизни, узнать о себе что-то новое. — Поймите, вы меняетесь. Это прекрасно, это изумительно.

Люди вокруг вас меняются. — Ты мне подал такую мысль, что мы меняемся и настает финал этих отношений. Ты изменился, я изменилась, пришло время нам расстаться, поблагодарить друг друга и разойтись.

Мы будем дружить, все будет хорошо, мы будем общаться, но у нас будут другие отношения, мы будем более счастливы в других отношениях. Просто время пришло. Бывает иногда так, что мужчина изменяет, потому, что пришло время завершить одни отношения, а он боится тебе сказать, хотя понимает, что это нужно сделать.

— Жизнь после расставания есть точно. Даже хотя бы в какой-то момент, когда это происходит, ты вся в это погружена, думаешь только об этом. Но хотя бы вспомни, что, скорее всего, это было уже ни раз и ты можешь это помнить, и твое тело это помнит.

Ты не умерла, всегда было что поесть и деньги нашлись или работа. — Всегда находятся деньги. Это удивительно.

— Конечно. Поэтому хотя бы просто включи память, память тела, свои эмоции. Все будет хорошо.

У тебя всегда есть опора. Помни это! — Девчонки, жизнь после измены существует. Пишите нам в комментариях, что вы думаете об этом, задавайте вопросы Саше Козинцу о том, что у вас происходит в отношениях и мы, Лиза Питеркина и Александр Козинец, вам будем помогать, давать какие-то советы и, соответственно, вы можете обращаться к Саше лично, если вам нужна какая-то личная терапия, личная помощь за кадром.