Всем привет! Сегодня тема нашего видео — это ревность, вот, будем говорить больше о болезненной ревности. Знаете, вот бывает такая ревность, прямо от которой многих женщин прямо трясет, у них прямо ужас, когда мужчина там куда-то пошел там в кафе с друзьями, или куда то там поехал, или вы идете там по улице и чувствуете себявообще самой некрасивой, самой ущербной и столько женщин вокруг идет и они все красивые и вы боитесь все время, что этот муж ваш или ваш парень, он куда то там к кому то уйдет, или ну буквально говорят — ревнует, не знаю, к сапогу какому то, ревнует его к компьютеру, ревнует к фейсбуку, ревнует ко всему. Больше о такой ревности говорим, потому что ревность вообще это чувство такое, будем говорить, нормальное, потому что в принципе все равно мы все собственники, да, и если есть повод, то мы ревнуем. Мы не совсем согласны, что ваш мужчина начинает общаться с какой то другой женщиной, или наоборот, это в принципе нормально, но понятно — чем более мы самодостаточны и уверенны в себе становимся, тем больше эта ревность пропадает, чем больше доверия в отношениях тоже, ну это такие, знаете, идеальные отношения, к которым еще нам всем может быть далеко до этого.
Поэтому говорим больше о такой вот прям ярой ревности, такой прям сильной. Вот буквально недавно работал с клиенткой, она говорит — ну капец у меня просто вообще, я ревную его ко всему. Понятно, что ревность — это тема заниженной самооценки, все это понимают или нет? То есть начали мы, конечно, работали с детством, да, ну и конечно же за ревностью всегда стоит кто то, имеется в виду, в основном это брат или сестра.
То есть тема братьев и сестер, мы часто разбираем маму, разбираем папу, в своих видео рассказываю, что травмы растут оттуда и оттуда. Два таких, скажем мама и папа это две таких нитки, на которых нанизываются такие травмы, и в нашей взрослой жизни, да. Братья и сестры — это тема как раз ревности, когда допустим, вот непосредственно у моей клиентки была сестра, которую мама очень любила, которой неприкрыто выражала свое восхищение, сравнивала все время с ней — говорила, посмотри, какая у тебя сестра, она была красивая, она была отличница, ей все она была старшая, ей доставались классные шмотки, красивые, а этой все обноски ее.
Ты, типо там, посмотри, какая Юлька там или Светка, а ты вот у нас такая. И вот естественно, эта девочка представляете, да, какой она вырастает, она все время вырастает в этой ревности, она очень ревнует маму к своей сестре, она хочет тоже получать это внимание, мама ей никак этого не дает, или такое посредственное. Сестре это все почему то достается, какие то квартиры, машины, ну это у всех по-разному, но вы можете посмотреть, то есть бывает часто так в семье, почему то мамы кому то уделяют внимания больше.
Тут конечно тоже можно покопаться, почему так, в принципе причины там могут быть на поверхности, а могут быть более глубокие. Так вот, мы когда начали работать, у нас выяснилась такая интересная штука, что за этой ревностью у нее стоит глубокая сильная ненависть, не то, чтобы просто злость или агрессия, а ненависть на сестру. Эта ненависть была очень сильно подавлена, потому что сестра у нее потом умерла от рака и так далее, и злиться, понятно, что на нее нельзя, соответственно, освободиться от этой ненависти нельзя, она подавлена.
И она вот это все внутри носила. Соответственно, притягивала эти ситуации, где она все время чувствовала себя хуже других, хуже остальных и вообще хуже всех, и ну естественно, конечно эта ревность она дикая, она болезненная, она тяжелая. И поэтому у того, кто эту ревность в себе ощущает, вообще тема ревности у женщин, она очень сильная, да, у мужчин тоже бывает, но в основном женщины ревнуют сильнее, мне кажется.
Хотя я статистики не проводил, но женщины, она там все четко очень отслеживают — кто к тебе добавился в контакте, в инстаграм, кто это, что это, ну слава Богу это не моя история, но я таких миллион знаю. Тема заниженной самооценки она, больше, наверное, присуща женщинам, ну опять же не знаю, может быть говорю это из того, что женщины ко мне приходят больше, намного больше, 99% женщины, 1% мужчин, вот. И по мужчинам статистика не проведена, но я думаю, что в чем то может быть похоже, но все таки женщины они такие зависимые, да, женщины они больше такие вот все время переживают своей красоты, что я хуже остальных, вот эта тема сравнения с другими, эта тема ревности, соответственно она из этой же песни.
С этим можно работать, с этим можно разбираться, вот проанализируйте свою детскую жизнь, посмотрите, брат — сестра, вот эта ревность она оттуда. Ноги оттуда растут и прорабатывая тему злость-ненависть брата, сестру, и ваша самооценка будет расти внутри и соответственно, эта тема будет прорабатываться и эта тема уменьшаться. Хотите хороший лайфхак или вообще домашнее задание, чтобы ваша самооценка потихоньку росла? Каждый вечер просто по 5 пунктов для себя отмечайте или записывайте, что хорошего я вообще за сегодня и этот день сделала, в чем я молодец.
Наш ум привык себя гнобить, мы привыкли себя больше ругать, критиковать, гнобить, чем хвалить, то есть функция хвалить и замечать вообще все, что хорошее я делаю, я тоже это хорошее делаю, просто не замечаю в мозге, она отключена как бы. Наш мозг нужно приучить к тому, чтобы он и хорошее тоже видел, то, что вы делаете. Соответственно, каждый день по 5 пунктов вообще разных, любых — сварила борщ, сходила на работу и там что-то сделала, не наорала на сына, ну в общем все, что угодно — понимаете? Ищите повод, за что себя похвалить, полы помыла — молодец, уборку сделала — молодец, вроде бы обыденные вещи, но за это же можно себя похвалить? Можно.
Поэтому мы нарабатываем эту функцию и вот эта вот тема, она очень простая, с одной стороны. С другой стороны, она по капельке будет вашу самооценку повышать. Ну и соответственно, чем выше самооценка, тем человеку вообще становится пофиг там, особо — кто-то лучше, кто-то хуже, он понимает, что это вообще все ерунда, не стоит себя ни с кем сравнивать, и вообще сравнивать себя можно только с самим собой, только предыдущим, как вы сами над собой растете, вот это правильно.
Эта ревность она уходит, с одной стороны — проработка этой детской темы там с братом и сестрой, как основное может быть еще там находится и из-за чего эта низкая самооценка была. Но понятно, что низкая самооценка, она может быть из-за мамы, из-за папы, вот эта ревность, когда в сравнении, она явно всегда с кем-то. То есть тебя с кем-то сравнивают, или ты сам себя с кем-то сравнивал, то есть это может быть брат, сестра, может быть соседняя Светка из квартиры, которая все время приходила, она отличница, мама говорила — вот Света то, посмотри, какая, а ты у меня там неряха, какая двоечница.
Вот эта тема сравнения в жизни, она, я повторюсь, и в каждом ролике повторяюсь, она очень интересно устроена — все, что вы сейчас в своей жизни испытываете, какие-то вот эти вещи, всегда можно найти это в детстве. Это вот прямо не сто процентов, а двести. Иногда это вот прямое такое отражение, иногда немного вот такое, завуалированное, но эти ощущения, которые вы испытываете сейчас, вы испытывали когда-то в детстве.
С этим нужно работать. Вот. Поэтому, хвалите себя, любите себя, прорабатывайте травмы детства, если видео было полезно, ставьте так, подписывайтесь на канал, пишите обязательно в комментарии свои истории, я постараюсь каждому ответить, ну и приходите конечно же ко мне на сеанс онлайн, и в живую, если я пока здесь у себя, в Череповце, а так онлайн я работаю с другими городами и странами, от этого эффективность нисколько не меняется.