Вы устали? Чувствуете потерю сил? У вас апатия и ощущение утраты радости жизни? Это симптомы отсутствия базовых жизненных ресурсов или энергии ци, как это называют китайцы. Мне известен простой и очень эффективный способ решения проблемы вялости, слабости и хандры. Вы готовы узнать его и вернуть себе силы и ощущение счастья? Меня зовут Лиза Питеркина. Я писатель, журналист и ученица специалиста по традиционной китайской медицине, Мастера Дао Цзи Сяогана.
У любого здорового человека рано или поздно возникает ощущение снижения жизненного тонуса. Особенно отчетливо оно ощущается весной. В западной культуре принято объяснять эту сезонную особенность авитаминозом.
Но многие сталкивались с тем, что принятие витаминов не решает проблемы отсутствия радости. Последователи древней китайской науки дали свое объяснение этому распространенному явлению. Состояние пониженной активности, которое сопровождается плохим самочувствием и подавленным эмоциональным состоянием, вызвано блокировкой энергии в различных энергетических меридианах.
И как бы вы себя ни бодрили с помощью кофе, витаминов или даже алкоголя, общее состояние только ухудшается. Как же вернуть себе силы и наполниться энергией? Разгадка тайны кроется в области эмоций, ведь если следовать китайской теории пяти первоэлементов, У-Син, физическое самочувствие тесно связано со способностью качественно переживать пять разных эмоций: гнев, радость, сомнения, печаль и страх. Мораль европейского общества, сформированная под влиянием религиозных ценностей, основана на признании гнева греховным чувством.
А потому нам с рождения навязывают мысль о том, что гневаться нельзя. Однако чаще всего именно запрет на выражение и переживание гнева вызывает блокировку в канале печени и приводит к подавленному состоянию и глобальной потере жизненных сил. Если вы подавлены и обесточены, попробуйте вспомнить, когда вы испытывали гнев, раздражение, негодование, нервное напряжение, но сжали волю в кулак и сдержали эмоции.
Кому были адресованы эти эмоции? Почему они возникли? Напишите в комментариях, как вы проявляете свой гнев, когда не сдерживаете эмоции. Бьете посуду? Стучите кулаком по столу? А может быть, пишите матерные стихи? Чтобы восстановить природное движение энергии в канале Печени, важно качественно прожить эмоцию гнева. Для этого совсем не обязательно звонить обидчику и обещать уничтожить его за причиненный моральный ущерб.
Важно просто осознать, что вы испытывали гнев, а затем осознать необходимость экологичного проживания этой эмоции без причинения морального и физического ущерба окружающим. А как грамотно, без вреда для нервной системы выражать свои эмоции, я расскажу в ролике «Правила грамотного конфликта». Подписывайтесь на канал Дао для чайников с Лизой Питеркиной, чтобы получать ещё больше полезных видео.
Ставьте лайк и расскажите о нас друзьям в социальных сетях. Им полезно, а нам приятно.