Я совсем недавно закончил курс под названием Эффективность через коучинг, где на протяжении восьми дней ребята получали информацию задание, которые позволил им кратно увеличить их продуктивность. Кратно! Я не шучу, люди, которые тратили два дня на какую-то задачу начинали её делать за три часа. Где два дня, где три часа? И одно из упражнений, которые я внедрил на этом курсе — это настройка на любое действие. Когда вы в никакущем состоянии ваша работа — никакущая, результаты — никакущие.

Поэтому, я сейчас предлагаю, прямо вместе со мной, сделать маленькую зарядку, которая взбадривает энергетику, которая настраивает мышление на способность принимать информацию, усваивать информацию и достигать результатов гораздо более высоких, чем вы могли бы достигнуть без этой простой практики. Она занимает от 30 секунд до 1 минуты. Всего лишь! Я думаю, что каждый из вас может это себе позволить.

Кому не стоит эту практику делать: тем у кого гипертония. Если у вас повышенное давление, если у вас сильное защемление в шее, если у вас повышенное черепно-мозговое давление, если у вас повышенное внутриглазное давление — эта практика не является очень полезной. Понимаете? Надеюсь, что понимаете.

И тогда выограничитесь буквально 5-7 движениями, а со всеми остальными мы сделаем порядка 60. Что я предлагаю — упражнение называется Насосик. Оно резко повышает энергетику и прокачивает энергетику мозга, прокачивает кислородом мозг.

Вы начинаете четче понимать, лучше соображать, лучше видеть, лучше себя чувствовать. Как делается? Вы поднимаете руки под 60 градусов, вот в такое вот положение. И затем, на резком вдохе, притягиваете ручки к себе.

Локти вниз, кулаки к плечам. Затем, выдох через рот, поднимаем руки обратно. Когда поднимаем руки, пальцы растопырены.

Такое простое движение. При этом вы его можете делать с открытыми глазами, тогда у вас просто повышается энергетика. Можете, делать с закрытыми глазами, и тогда вы можете настраивать своё психо-эмоциональное состояние на то, которое вам нужно.

То есть, у обычного человека, который приходит на вебинар, стоит огромный щит сомнений, недоверий, и чего-то в этом роде. Не хочу искать синонимы. Этот щит блокирует вашу способность воспринимать информацию.

Если вы его убираете сразу, то информация к вам приходит. Информация приходит не просто так, как штамп и запечаталась в мозг, нет. Вы остаетесь человеком, который анализирует.

Вы остаетесь человеком, который принимает решения. Что примите, то и будет вашим. Если вы не готовы какую-то информацию принять, вы её совершенно спокойно отодвиньте, как ту, которая еще слишком рано пришла к вам, либо не совсем очевидная.

Информация, которая требует подтверждения. У вас есть интеллект, этот интеллект нужен для того, чтобы уметь выносить суждения, но если у этого интеллекта есть предубеждение, что я ничего не подпущу, возникает вопрос, что вы тут делаете? Если этот интеллект активизировался и включился, он выносит вердикты, которые действительно сдвигают вашу жизнь с мертвой точки в точку роста, поэтому прямо сейчас предлагаю сделать, на одну минуточку, это упражнение. Приготовились, ручки подняли, закрыли глазки, представили себе что вы приходите в состояние высокоэффективного обучения и воспринятия.

Дальше вы можете сами определять, что делать с информацией, но высокоэффективное восприятие обучения, себе его представьте и понеслась. Вот, собственно, и вся минутка. Совсем немного.

У кого-то может было ощущение головокружения. Да, ручки к себе — вдох, от себя — выдох. Чувствуем себя хорошо.

Как состояние? Готовы обучаться? Если готовы, говорите Да, если Да, то понеслась! Переходите по ссылке под видео, внедрить систему достижения счастья и успеха в свою жизнь. Узнайте, как достичь стабильного ресурсного состояния, повысить уровень энергии и научиться жить в гармонии с собой.