Как общаться с мудаками? Несмотря на то, что я очень хорошо, легко и мастерски владею ненормативной лексикой, но я не могу в прямом эфире для вас сейчас начать употреблять это слово. Самое, наверное, близкое литературное слово будет слово сволочь. Поэтому сегодня наше видео о том, как общаться со сволочами. Просьбу о том, чтобы разобраться с людьми, которые проявляют немотивированную агрессию, вы высказывали мне много раз, включая мой последний живой эфир.
«К сожалению, старшие коллеги позволяют иногда повышать голос на меня и отчитывать меня». Давайте сначала мы поговорим о Вас, а потом я Вам дам 3 уникальные методики, которые позволят Вам выстроить свои границы, соответственно, поставить людей на место, когда они начинают переходить рамки дозволенного. С чего мы начнем разговор с Вами? В первую очередь, скорее всего, Вы так сильно реагируете на агрессивное поведение или на переход Ваших личных границ именно потому, что у Вас на данный момент с самооценкой небольшие проблемы.
Почему я это точно знаю? Потому, что все мы, люди, на агрессию реагируем двумя способами – либо мы бежим, либо мы стоим на месте, потому, что в эту секунду у нас вырабатывается огромное количество адреналина – того самого гормона, который заставляет закипать внутри нас кровь. Нормальный выход адреналина – это либо убежать от опасности, либо атаковать человека. А когда человек впадает в ступор и тормозит, не знает, что сказать, у него в голове возникает пустота, а после того, как эта встреча произошла, он начинает прокручивать внутри себя эту ситуацию: «Надо было ответить вот так, а я не смогла» или реагирует слезами, ему очень больно, очень обидно.
Это один из показателей того, что Вы внутри себя в себе не уверены. Для того, чтобы Вам помочь, прямо под этим видео сегодня я Вам предлагаю пройти мой видеокурс, который называется «Как за 3 дня поднять свою самооценку». Переходите, пожалуйста, вниз в описание, оставляйте свой емейл и приходите на этот видеокурс, в котором я буду 3 дня давать Вам разные упражнения, которые ориентированы именно на то, чтобы Ваша значимость в Ваших собственных глазах поднималась, чтобы Вы больше не чувствовали себя жертвой, на которую кто-то может напасть и которую кто-то может обидеть.
Думаю, что это знание будет Вам крайне важно. А пока Вы еще проходите курс, то именно сегодня 3 приема, которые позволят Вам защитить себя морально от агрессоров. Они же сволочи, они же то самое, не произносимое слово.
Итак, первая методика чисто психологически работает только у Вас в голове. Люди, которые нападают, которые сволочи и которые проявляют немотивированную агрессию – это люди обязательно с какими-то проблемами, с комплексами неполноценности или с какими-то небольшим психическими отклонениями. Иногда, правда, и с большими бывают.
То есть, это люди, у которых что-то произошло в жизни такое, что они ходят теперь раненые, несчастные, озлобленные, ожидающие какого-то огреха из подворотни, которые в Вас видят какую-то опасность. И именно поэтому они нападают на Вас. Это могут быть Ваши начальники, которые не умеют контролировать себя, у которых что-то случилось, например, жена отказала в исполнении супружеского долга и сегодня у него плохое настроение и ему нужно его куда-то сбросить, а так как он человек не очень воспитанный и не очень умный, со всеми ужасными вещами внутри, он кидается на Вас.
У меня такие люди вызывают просто искреннюю жалость, а жалость всегда унижает человека. Не путаем жалость и милосердие. Это два совершенно разных эмоциональных состояния и два разных чувства.
Когда на Вас кто-то кричит, и Вы прекрасно понимаете, что человек ущербен, человек никто и ничто, даже, когда я Вам рассказываю, у меня брови съехали жалостным домиком, его хочется обнять, пожалеть и это все наша невербалика. Она считывается очень хорошо. Представьте себе, глядя на человека, который на Вас агрессирует, почему Вы можете его пожалеть, почему Вы можете проявить к нему именно жалость, немножечко даже брезгливую жалость.
Человек это считает мгновенно, потому, что, когда он в агрессии, у него все внимание устремлено исключительно на Вас и он считывает каждое движение Вашего лица. Вы увидите сразу, как меняется его выражение лица и как ему сразу захочется отступить назад. Вы можете даже, когда психологически прочувствуете эту жалость внутри, сказать ему после этого: «Я вижу, что тебе так тяжело, мне тебя так жалко.
Давай ты сейчас в себя придешь, успокоишься и мы потом с тобой поговорим» и уходите. Обязательно порепетируйте эту фразу дома, сначала в своем воображении и попробуйте, а в комментариях напишите, сработало это у Вас или нет. Второй очень классный прием, который тоже заимствован из животного мира, — это умение показывать запрещающие жесты.
Какие есть запрещающие жесты на земле? Конечно, вот так – это когда Вы четко говорите человеку, что это твоя граница, а это моя граница. Второй жест – это когда Вы показываете вот так, то есть, человек понимает, что ему нужно зашить рот. Далее, есть еще такое умение, но его нужно, конечно же тренировать – это умение смотреть сверху вниз, опять вверх.
Вы понимаете, что он абсолютно никакого интереса для вас не представляет и просто показываете этот жест: «Уйди, ты мне не интересен, мне неинтересно с тобой разговаривать, я не хочу тратить на тебя время». Больше ничего делать не надо, то есть, можно не произносить ни одного слова, но человека, который в агрессивном состоянии, это, конечно же, остановит. Третий, совершенно замечательный прием, который воздействует изумительно и проверен миллионы раз.
Когда кто-то высказывает Вам претензии, заходится в крике, вопле, Вам уже весело, потому, что Вы знаете, что будет дальше. Вы смотрите на человека и ему прямо искренне, в глаза говорите: «Я с Вами полностью согласен, только повторите это все еще раз, пожалуйста!». Если человек в таком зашоре, что даже не соображает, что с ним происходит, он, наверное, по дурости начнет вам второй раз повторять все, что только что сказал.
Мне кажется, что после второго раза понимает любой человек, что над ним в легкую мы издеваемся. Вам весело, у человека агрессия пропадет, потому, что, если Вам весело, Вы начнете улыбаться, а улыбка — это самый лучший разрушитель агрессивного тяжелого состояния. Вообще именно улыбка, именно радость, хорошее отношение и вообще умение видеть нужные потребности других людей, могут открыть Вам дорогу ко всему, о чем Вы можете только пожелать – к успеху, богатству, к процветанию, к настоящей любви, к внутренней самооценке.
Если сейчас еще пока с самооценкой проблемы, то еще раз напоминаю, именно под этим видео есть видеокурс, специально для Вас созданный «Как за 3 дня поднять свою самооценку». Не стесняйтесь, не бойтесь, переходите, пожалуйста, оставляйте свой емейл и получайте от меня каждый день новые видео уроки. Я буду проверять Ваши домашние задания.
Ну, и бонусом я хочу с Вами поделиться одним маленьким приемом. Он очень смешной, он очень забавный и, может быть, если он не сработает в общении со сволочами, то по крайней мере, он явно должен поднять Вам настроение прямо сейчас. Вспомните, когда последний раз кто-то Вас обидел, кто-то на Вас кричал и у него слюна капала, глаза таращились, он на Вас нападал, атаковал, вел себя каким-то жутким образом, в детстве мы всегда говорили, когда смотрели на этого человека: «Представь, что в данную секунду он сидит в туалете и тужится, потому, что никак не может покакать».
Вот такое же лицо бывает у человека, когда не выходит каменный цветок. Я знаю много случаев, когда именно этот простой, дурацкий, детский, никчемный совет очень многих людей приводил в хорошее расположение духа, а это значит, что адреналин выходил, возвращалась способность думать, мыслить, дышать, оценивать себя адекватно и продолжать беседу, но уже на своих условиях. Мои дорогие, если вам понравилось это видео, то, конечно же, ставьте Лайки, подписывайтесь на мой канал, нажимайте на колокольчик и пишите комментарии под этим видео.
С вами была Алла Фолсом, королева российского инфобизнеса, тренер международного класса, которая знает, как каждую женщину превратить в королеву благодаря любви к себе, к деньгам и, конечно же, к мужчинам.