Здравствуй, моя дорогая подруга! Несколько минут назад на радио «Комсомольская правда» закончился прямой эфир программы «Женский клуб», где мы с моими коллегами обсуждали тему бодипозитива. Это слово для меня новое. Я его узнала только благодаря этой программе и с удивлением обнаружила, что существует целое направление, которое культивирует особенности тела, которые не попадают под общепринятые стандарты, принятые раньше. Если раньше женщина стремилась к тому, чтобы быть 90-60-90, быть красивой, ухоженной, соответствовать каким-то идеалам, то теперь женщины решили: «А зачем мне это все соответствие? Зачем мне быть, как все? Буду я индивидуальной – жирной, нечесаной, плохо пахнущей и буду наслаждаться жизнью, прилучать удовольствие от самой себя».
Готовясь к этой программе, я набросала для себя несколько причин, почему вообще с женщинами может происходить такая катаклизма и мне показалось, что в этом явлении есть очень много важного и есть какие-то проявления этого нового направления, которые могли бы привести женщин к какому-то неудовлетворению, к разочарованию, к тупику. И вот, чтобы не зайти всем этим бурным потоком радости, не оказаться в неприятной ловушке, я хочу тебе рассказать, что я об этом думаю. Первое, что я подумала, — очень важно принимать себя и свою телесность, потому, что я знаю, что многие женщины сталкиваются с тем, что они не готовы принимать себя в своем имеющемся весе, в имеющейся форме, с имеющимися недостатками кожи, потому, что долгое время навязывался какой-то стандарт, которому женщина якобы должна соответствовать, хотя женщина никому ничего не должна.
Но тем не менее, было давление общества, а главное, давление СМИ, которое принуждало некоторых женщин, когда создавалась такая ситуация и женщина искренне хотела соответствовать этим идеалам и ей казалось, что, если она не будет соответствовать этим идеалам, значит, она недоженщина. Так вот бодипозитив состоит в том, что женщина, наконец, сказала: «Не пойду я этой дорогой, не понятно куда. Пойду-ка я своей собственной дорогой и буду принимать себя».
И вот тут очень важно понимать, что это здорово, когда ты понимаешь, что ты можешь быть толстой и никто не говорит, что из-за этого ты будешь не востребованной, несчастливой или нездоровой. Ты можешь быть в каком-то определенном весе и почему бы в нем не быть, если ты чувствуешь себя в нем достаточно здоровой. Кто тебе сказал, что все должны быть 90-60-90? Ты можешь быть такой, какой ты хочешь быть, ты можешь делать то, что ты хочешь делать, но при этом очень важно понимать к каким последствиям тебя это приведет.
Поэтому в этом бодипозитиве с одной стороны признание и принятие себя слабой, принятие себя не очень здоровой. Мало ли какие гормональные нарушения приводят к тому, что женщина становится жирной, очень толстой. Что же делать, если у нее сейчас такое состояние здоровья? Оно сейчас такое, оно потом изменится.
Но почему сейчас не принимать себя такую и не извлекать максимальное удовольствие из той формы, которая есть на сегодняшний момент? Из нее тоже можно извлекать удовольствие, но только нужно знать, как. Обратная сторона этого процесса следующая – все хорошо в меру, все хорошо именно до той границы, когда мне еще комфортно, когда я еще удовлетворена тем, что я сделала. Можно быть 200 кг, если ты понимаешь, что ты будешь прекрасной женой, ты удовлетворишь свою потребность в близости, ты удовлетворишь свою потребность в сексе, потому, что не каждая поза Камасутры тебе подвластна, если ты весишь 200 кг, если ты понимаешь, что этим ты не разрушаешь свое здоровье, потому, что избыточный вес – это повышенное давление, это напряжение для печени, это напряжение для сердца и возникает очень много побочных эффектов.
Очень важно отделять мух от котлет и понимать, где я буду сама собой, а где я буду причинять себе, своему здоровью или своей личной жизни вред. Кроме того, что мы можем причинить вред своему здоровью, если сильно отдадимся бодипозитиву, будем бесконечно следовать и принимать все свои недостатки, это нам грозит тем, что мы, стремясь быть удовлетворенными и счастливыми, коммуницируем с миром, а, значит, прекрасно принимать себя самому, прекрасно принимать свое тело, свои недостатки, свои болезни, быть слабой, кривой, косой, рябой, но нужно смотреть, что с моей коммуникацией, с окружающим пространством. Если окружающее пространство говорит: «Я тебя принимаю, будь ты 200 кг, будь ты вонючей, волосатой.
Я тебя люблю. Дорогая Лиза, я тебя буду любить толстую, некрасивую и для тебя открыты двери во все наши пространства, и я лягу к твоим ногам». Тогда мы с пространством находимся в гармонии.
А что, если пространство тебе говорит: «Зачем ты, Питеркина, толстая? Если ты будешь 200 кг, то как в кадр будешь попадать? Если ты будешь вся волосатая, как мы тебя будем показывать, какой мы видеоряд на этой программе сделаем? На тебя, Питеркина, страшно будет смотреть и наши слушатели развернутся и будут бежать от тебя, роняя тапки». И тогда я скажу: «Что мне важнее? Чтобы я со своим бодипозитивом носилась, как курица с яйцом или чтобы я работала на радио «Комсомольская правда? »». Тогда наступает момент выбора и такой выбор наступает у каждой женщины, которая идет по пути бодипозитива и которая задается вопросом: что важнее – бесконечная собственная природа или у меня все-таки есть какие-то важные задачи, которые нужно решить, ценности и потребности, которые мне нужно удовлетворить и я готова немного послушать окружающее пространство, как мне быть с этим пространством в контакте, чтобы быть реализованной, чтобы быть любимой, чтобы раскрыть все свои таланты и способности.
Очень важно задуматься, как я-уникальная коммуницирую с окружающим пространством. И вот эти две позиции вполне достаточны для того, чтобы принять решение, какая я есть, какой я хочу быть, какой я готова себя принимать и как далеко я могу зайти в этом бесконечном самосовершенствовании несовершенного, как долго я могу совершенствовать свое несовершенство для того, чтобы не потерять связь с окружающим миром, для того, чтобы не потерять тот способ, с помощью которого я буду удовлетворенной, реализованной и просто счастливой женщиной. Вот, моя дорогая, мне кажется, что это две позиции, о которых можно подумать и я тебе искренне желаю совершать твои выборы и опираться исключительно на себя.
Не нужно быть овцой в этом стаде, потому, что стадо сначала бежало в 90-60-90, дошло до края этой пропасти, уперлось в тупик, развернулось и побежало совершенно в другом направлении и решило быть 90-90-90. Ребята, это две крайности. Это, как мартышка – с красивыми или с умными.
Мартышка, стой посередине, это прекрасный баланс, он всегда на грани равновесия, на тонкой грани, когда еще ни там крайность и ни там крайность. Я знаю, что есть такая крайность и я могу быть 90-60-90, я могу быть 90 кг и при этом я знаю, что мой комфорт где-то между этими полюсами. Найди свой собственный комфорт – индивидуальный, неповторимый, не похожий ни на кого и слушай саму себя.
Не слушай, что тебе диктуют, какой ты должна быть. Почувствуй сове тело, какой ты хочешь быть, в каком теле тебе приятнее находиться и послушай пространство, что оно принимает, какую тебя оно принимает так, что ты можешь быть удовлетворена контактом с этим пространством.