Друзья, привет. Давно не снимал видео, наверное, пару месяцев уже… Жил в Азии, решил попробовать там перезимовать, но жара надоела, вернулся и, вот, приступаю опять к полезным видео-урокам. Долго думал, на какую тему записать видео, но, как обычно, жизнь подсказывает: все последние клиенты приходят с паническими атаками и, поэтому, мой сегодняшний ролик будет именно на эту тему. Сначала расскажу о том, что интересного и какие закономерности я заметил.
Потому что по поводу панических атак есть разные версии, которые я слышал. В частности, от одной из своих подписчиц в фейсбуке: когда я как-то выложил пост, что панические атаки лечатся довольно быстро, она со мной долго спорила и писала, что прошла всех крутых психотерапевтов, кандидатов наук, что лечит панические атаки чуть ли не пятнадцать лет, что это настолько неизлечимо, настолько тяжело! А мне показалось, что ей просто нравится болеть. Знаете, бывают такие люди, которые любят болеть, которые любят носиться со своей болезнью.
Мне кажется, она придавала много важности себе тем, что, приходя даже к кандидату наук, ей все равно никто не мог помочь! Она писала мне: «Да что вы! Да вы – шарлатан! Да как это может быть? Я ходила пятнадцать лет, а вы говорите, что за три раза можно вылечить панические атаки!». У меня другой опыт, и реальные панические атаки действительно быстро лечатся, если сделать одну важную вещь: понять, какая главная причина стоит за паническими атаками. Панические атаки, чтобы вы понимали, это такие реакции, когда накатывает какой-то страх, и человека может или парализовать, или он постоянно мучается мыслями о смерти, о здоровье: он все время ищет у себя рак, боится смерти матери.
Это какие-то постоянно тревожные мысли, иногда они накрывают настолько, что человек ничего не может сделать. То есть, он просто находится в этом состоянии. Естественно, оно неприятное, тяжёлое.
Иногда человека это состояние парализует, а иногда это заставляет его что-то делать. Например, при ОКР (обессивно-компульсивном расстройстве) человек начинает постоянно переставлять чайник, завязывать шнурки по полчаса, или ходить проверять, выключил ли утюг, закрыл ли дверь. Появляется некая ритуальность, человек начинает делать одно и то же, и не может от этого отключиться, это тоже очень пугает людей.
Удалось выяснить: как на первых диагностических сессиях, так и при погружении (погружениями я называю моменты, когда мы погружаемся во внутренний мир и начинаем раскручивать, откуда же у этого состояния ноги растут), причина, как оказалось (последние мои три клиента это подтвердили) — подавленная злость на мать. То есть, казалось бы, страх, подавленный страх, тревожность, а на самом деле, в основном – это злость на мать. Возможно, ещё присутствует страх перед матерью, потому что у людей, у которых панические атаки, властная, контролирующая мать.
Мать, которую приходилось слушаться, которой приходилось подчиняться, у который ты, возможно, был вообще как раб, без своего мнения – «шаг вправо, шаг влево». Естественно, у ребёнка возникает подавленная агрессия на мать, подавленное сопротивление, которое он не смог выразить, часто доходит до ненависти. Естественно, это очень плохое чувство.
Можете пересмотреть мои видео о подавленной злости на мать, но я ещё раз повторюсь: это самое плохое чувство, которое может быть у ребёнка – злиться на свою мать, потому что: «Она святой человек, она дала мне жизнь, она хотела мне только добра!». Поэтому, когда ребёнок все равно испытывает злость за такое поведение на мать, он, естественно, сразу начинает чувствовать себя очень плохим, виноватым, и это чувство очень сильно вытесняется в подсознании. Соответственно: оно там накопилось, его там много, и время от времени оно каким-то образом оттуда выходит.
То есть, система устроена так, что она не может хранить эту энергию долго. Вернее, может, и на удержание её уходит много сил, но в какой-то момент силы у человека ослабевают, и оно вылетает. Подавленная злость хочет выйти, естественно, человек ощущать её не хочет, и он начинает это заменять какими-то действиями, у него это переходит в какой-то страх за родственников, за маму, за себя и т.
д. То есть, по сути, панические атаки можно охарактеризовать защитной функцией организма, чтобы не испытывать подавленную злость. Также это как бы выпускной клапан, через который эта злость каким-то образом выходит. То есть, система таким образом освобождается от этого гнева.
Гнев – это очень сильная энергия, которая находится внутри. Энергии нужно двигаться, а мы её там, внутри, запираем. В итоге, она может выходить и через какие-то физические болезни, например, геморрой, цирроз печени, инсульт, инфаркт.
Панические атаки – это такая штука на скороварке, через которую дым выходит из человека. По сути, когда прорабатываешь эту злость на мать, когда даёшь человеку право, и он себе разрешает злиться на мать, принимает это чувство как нормальное, то и панические атаки уходят. Когда у меня был последний клиент, я ему сказал, что у него просто подавленная злость на мать, что мы проработаем это и панические атаки пройдут, он не поверил: «Да ладно? Не может быть! Вот уже двадцать лет мучаюсь, и всё так просто? Я в это не верю».
Всё гениальное – просто. Классическая терапия устроена так, что она не докапывается до причины. Лечат в основном следствие.
Обычно, что приписывают с паническими атаками? Человек идёт к психотерапевту, ему прописывают успокаивающее, потом транквилизаторы, он всё это заглушает время от времени, так и живёт. Вырывается – заглушает. Всю жизнь на таблетках.
Поэтому, на самом деле, всё проще – если у кого-то есть панические атаки, кто-то давно мучается от этого, записывайтесь на консультации, мы всё проработаем, как обычно, за мои четыре волшебные сессии. Всех приглашаю! Переставайте страдать. Всё это лечится, с этим можно работать достаточно быстро.
Ждите новых выпусков. Новые темы, как всегда, буду брать из практики с моими клиентами. Надеюсь, было полезно.
Пока-пока.